В последнее время в ведущих странах мира все большее внимание начинают уделять здоровому образу жизни.

Неправильное питание, плохая экология, и множество других причин, в число которых входит, конечно же, и стресс, который мы получаем постоянно: на работе, в общественном транспорте и пр., ведут к плохому физическому и психо-эмоциональному состоянию. Есть ли выход? Конечно, это отдых. Но давайте задумаемся, многие из нас воспринимают отдых, как время, выделенное на просмотр очередной телепередачи или роликов в интернете, кто-то ходит в пабы и различные другие заведения, или гуляние на праздниках: георгиевская лента на сумочке, песни и пр.

Все было бы хорошо, но… Но подобное времяпрепровождение позволяет вам лишь отвлечься от дел текущих, по сути, не принося никакой пользы, разве что вы не читаете книги. Сюда же добавим тот факт, что многие из нас ведут сидячий образ жизни: офисные клерки, администраторы, водители и пр., что так же сказывается на нашем состоянии. И не забывайте давнишнюю парадигму: если человек занимается умственным трудом, то в качестве отдыха ему необходим труд физический, и наоборот. Конечно, это не значит, что в свободное время вы должны надеть берцы армейские и подрабатывать грузчиками.

Walking, иначе ходьба, но учтите – не в магазин. Walking, как вид отдыха, широко распространен в станах Европы и Америки, и он предполагает небольшие (1-3 дня), но многокилометровые походы. Выбраться на природу – что есть лучше? Свежий воздух, тишина, а также физический труд, особенно в российских условиях, где скорее всего для подобных походов зимой потребуются женские или мужские унты (все зависит от вашей компании). Весной же вы можете организовать в честь Зимой можете встать на лыжи, но это отходит от понятия Walking.

Конечно, вы не должны отправляться в подобные походы в одиночку, ибо такое приключение не всем под силу, и не безопасно. В США и Канаде для таких случаев есть отдельные профессии: специально обученные люди предлагают вам маршруты, экипировку и вместе с вами отправляются в поход, по пути рассказывая различные легенды и истории мест, мимо которых вы проходите, в общем выступают в роли «аниматоров в походе».

Безусловно, в российских условиях Walking затруднителен: места для походов находятся далеко, чтобы самостоятельно отправиться на поиски приключений (российские леса изобилуют болотами и пр.), компании, занимающиеся организацией походов, обычно берут высокую плату за свои услуги, но вы все же можете отправиться в поход, во всяком случае это вам запомнится.