"Мы свое призванье не забудем,

смех и радость мы приносим людям!"

(Бременские музыканты)

Если утро оказалось для вас не таким уж добрым, а рабочий день как-то сразу не задался - не следует расстраиваться, возможно, ваш мозг просто требует разрядки.

Лучшим способом разрядить обстановку и выплеснуть накопившиеся эмоции является, конечно же, юмор и смех. Итальянские ученые сделали в этой области настоящее открытие, которое подтверждает известное нам с детских лет выражение о том, что смех продлевает жизнь. Специалисты в области психосоматической медицины итальянского исследовательского института пошли дальше в своих наблюдениях и определили минимальное время, которое должно быть отведено человеку для смеха, оно составляет 30 минут в день. В некоторых европейских странах принято практиковать антистрессовую "йогу смеха", которая заключается в просмотре смешной визуальной информации. Яркие и креативные фото приколы способны поднять настроение и дать заряд бодрости на весь рабочий день. Ведь около 80% информации об окружающем мире человек получает именно визуальным способом, а это значит, что и веселые фото способны оказать на психику человека быстрое и благотворное влияние.

Но как выкроить эти заветные 30 минут смеха в течение рабочего дня? Ответ прост – устройте себе и своим коллегам несколько небольших кофе-брейков, во время которых покажите всем прикольные картинки или карикатуры. Таким образом, вы сможете убить не только двух, но даже трех зайцев: выпить чашечку крепкого чая или бодрящего кофе, рационально распределить время на эмоциональную разрядку, а также стать душой компании в вашем рабочем коллективе. Не забывайте комбинировать, ведь визуальную информацию еще интереснее воспринимать в виде видеоряда. Хорошие видео приколы способны внести свою яркую лепту в рабочие будни, возможно, это даже станет объединяющим фактором, который сплотит коллектив и создаст теплую рабочую атмосферу. Но не стоит впадать в крайности, помните, что на пути "массовика-затейника" все должно быть сбалансировано, в конце концов, никто не отменял такое золотое правило как "делу время, а потехе час". Оно должно сопутствовать всем вашим действиям, и тогда вы не получите никаких нареканий от начальства за периодический громкий смех и дрожание стекол в отделе. Веселых рабочих будней, больше радуйтесь, ведь жизнь не терпит скучающих лузеров. Жизнь полна позитивных эмоций, нужно только уметь их получать!